Causas de constipação e diarréia: o que vale a pena saber?

Constipação e diarréia podem ocorrer por várias razões, como dieta ruim, estresse, infecções e outras doenças. Aprenda os mecanismos por trás desses sintomas e como gerenci á-los.

Constipação e diarréia são distúrbios metabólicos que podem ocorrer em pessoas em diferentes faixas etárias. Eles geralmente causam desconforto e afetam negativamente a qualidade de vida. Para entender por que esses distúrbios ocorrem, é necessário estudar suas causas e mecanismos de desenvolvimento.

A constipação é uma dificuldade ou atraso na passagem de massas alimentares através do intestino. Uma das principais causas de constipação é uma dieta inadequada pobre em fibras e líquidos. Um estilo de vida sedentário, estresse, bem como certas doenças e tomar certos medicamentos também podem causar constipação. É importante lembrar que a constipação pode ser um sintoma de outras doenças ou condições; portanto, se houver um atraso prolongado e regular nas fezes, você verá um médico para descobrir a causa.

Causas de constipação e diarréia

Aqui estão algumas das causas mais comuns de constipação e diarréia:

• Hábitos alimentares: dieta inadequada, falta de fibra alimentar, falta de líquidos e refeições irregulares podem ser a causa da constipação ou diarréia. Os hábitos alimentares desempenham um papel importante na regulação da função intestinal.
• Estresse e estresse emocional: o estresse pode causar distúrbios no sistema digestivo. Algumas pessoas podem experimentar constipação ou diarréia durante períodos de alto estresse emocional.
• Medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos, antibióticos ou medicamentos contendo ferro, podem causar constipação ou diarréia como efeito colateral.
• Bactérias e vírus: infecções do sistema digestivo causado por bactérias ou vírus podem causar diarréia.
• Doenças crônicas: certas doenças crônicas, como síndrome do intestino irritável, doença de Crohn ou úlceras estomacais podem causar constipação ou diarréia.

Cada pessoa pode ter uma combinação diferente de causas e é importante buscar a ajuda de um médico para determinar a causa exata e prescrever o tratamento certo.

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Intolerâncias e alergias alimentares

Uma alergia alimentar é uma reação do sistema imunológico a certas substâncias em alimentos chamados alérgenos. Quando o alérgeno entra no corpo, o sistema imunológico produz anticorpos e libera produtos químicos como a histamina, resultando em sintomas de alergia. Um dos sintomas de uma alergia alimentar pode ser diarréia ou constipação, dependendo das reações individuais.

Doenças infecciosas

Quando um agente infeccioso entra no sistema digestivo, pode causar inflamação do intestino e interrompe seu funcionamento normal. Isso pode levar a sintomas como diarréia, vômito, dor abdominal e fraqueza geral.

Doenças infecciosas podem ser causadas por vários microorganismos. Algumas das causas mais comuns de constipação e diarréia devido à infecção incluem:

• Salmonelose – causada por uma bactéria da família Salmonella. Pode ser transmitido através de alimentos contaminados, como ovos crus ou carne.
• Shigelosis – é causada por uma bactéria da família Shigella. Geralmente é transmitido através da rota fecal-oral, como a higiene das mãos inadequadas após o uso do banheiro.
• Escherichiose – é causada por uma bactéria da família Escherichia coli. Pode ser transmitido por alimentos de baixa qualidade ou água contaminada.
• Gastroenterite viral – são causados por vários vírus, como rotavírus e norovírus. Eles são frequentemente transmitidos através do contato com superfícies infectadas ou através de alimentos e água.

Se você suspeitar de uma doença infecciosa, é importante consultar um médico que possa fazer um diagnóstico adequado e prescrever tratamento apropriado. O tratamento geralmente envolve tomar antibióticos ou medicamentos antivirais, além de seguir um regime de consumo e dieta.

Q & amp; A:

O que é constipação?

A constipação é uma condição em que uma pessoa tem dificuldade em esvaziar o intestino. Pode ser causado por várias razões, incluindo dieta ruim, falta de exercício, estresse e tomado certos medicamentos.

Quais sintomas acompanham a constipação?

Além da dificuldade em defecar, os pacientes com constipação podem experimentar um sentimento de esvaziamento incompleto do intestino, inchaço abdominal, fadiga e também pode sofrer dores de cabeça e distúrbios de apetite. Algumas pessoas também podem sentir dor ao esvaziar.

Como a constipação pode ser evitada?

Para evitar a constipação, é importante observar sua dieta. Recomenda-se consumir mais alimentos ricos em fibras, como vegetais, frutas e grãos integrais. Também é importante beber água suficiente, levar um estilo de vida ativo e evitar situações estressantes.

O que é diarréia?

Diarréia é uma condição na qual uma pessoa possui fezes frequentes e líquidas. Pode ser causado por vários fatores, incluindo infecções, intoxicação alimentar, tomando certos medicamentos e certas condições crônicas, como a síndrome do intestino irritável.

Estresse e estado emocional

O estresse e o estado emocional podem ter um impacto significativo no sistema digestivo e podem ser a causa da constipação ou diarréia. O estresse faz com que o corpo reaja, o que pode levar a mudanças na função intestinal.

Quando estamos sob estresse, nosso corpo produz mais hormônios cortisol, o que pode retardar o movimento dos alimentos através do intestino e provocar constipação. O estresse também pode aumentar a sensibilidade dos intestinos, o que pode levar à dor e à diarréia.

O estresse também pode afetar a microbiota intestinal, a coleção de microorganismos que habitam nosso trato digestivo. Uma interrupção no equilíbrio da microbiota pode levar à diminuição da eficiência digestiva e aos problemas intestinais.

Para gerenciar o estresse e reduzir seu impacto no sistema digestivo, são recomendadas práticas de relaxamento como meditação, ioga ou respiração profunda. Também é benéfico se envolver em atividades físicas, dormir o suficiente e seguir um estilo de vida saudável em geral.

Doenças gastrointestinais

A gastroenterite é uma inflamação do trato gastrointestinal que geralmente é acompanhado por sintomas como vômito, diarréia, dor abdominal e fraqueza corporal geral. Essa condição pode ser causada por uma infecção, como vírus ou bactérias, ou pode ser o resultado do intoxicação alimentar. O tratamento da gastroenterite geralmente envolve terapia sintomática, incluindo regime alimentar e medicamentos anti-diarréicos.

2. intoxicação alimentar

A intoxicação alimentar é uma doença que resulta do consumo de alimentos ou água contendo microorganismos patogênicos ou suas toxinas. Manifest a-se por sintomas como vômito, diarréia, dor abdominal e febre. Muitas vezes, a intoxicação alimentar desaparece por conta própria e requer pouco tratamento, exceto para dieta e ingestão adequada de líquidos para evitar a desidratação.

3. Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável é um distúrbio funcional crônico do trato gastrointestinal que se manifesta por sintomas como dor abdominal, constipação, diarréia e indigestão. A causa dessa síndrome não é totalmente compreendida, mas acredit a-se que o estresse, a má dieta e a motilidade intestinal prejudicada podem desempenhar um papel em seu início. O tratamento para a síndrome do intestino irritável inclui mudanças no estilo de vida, dieta e tomada de medicamentos para aliviar os sintomas.

4. Doença inflamatória intestinal

Doenças inflamatórias intestinais, como a doença e úlceras de Crohn (colite ulcerosa), são doenças crônicas caracterizadas pela inflamação dos intestinos e sintomas associados, incluindo diarréia e dor abdominal. Essas doenças geralmente requerem tratamento a longo prazo e terapia medicamentosa para aliviar a inflamação e controlar os sintomas.

5. Vários distúrbios digestivos

Alguns distúrbios digestivos, como lactose ou intolerância ao glúten, podem causar distúrbios das fezes, incluindo constipação e diarréia. Esses distúrbios estão geralmente relacionados a mau funcionamento no sistema digestivo que impedem o corpo de digerir e absorver adequadamente certos componentes de alimentos. O tratamento consiste em eliminar os alimentos contendo componentes intoleráveis da dieta ou tomar medicamentos especiais para ajudar na digestão.

Gastroenterite	Vômito, diarréia, dor abdominal, fraqueza	Terapia sintomática, regime alimentar, medicamentos antidiarréicos
Intoxicação alimentar	Vômito, diarréia, dor abdominal, febre	Regime alimentar, ingestão adequada de líquidos
Síndrome do intestino irritável	Dor abdominal, constipação, diarréia, indigestão	Mudanças no estilo de vida, dieta, medicamentos para aliviar os sintomas
Doença inflamatória intestinal	Diarréia, dor abdominal	Tratamento prolongado, terapia medicamentosa
Desordens digestivas	Constipação, diarréia	Eliminação de componentes intolerantes da dieta, medicamentos para facilitar a digestão

Distúrbios da motilidade gastrointestinal

Os distúrbios da motilidade GI (gastrointestinal) podem ser uma das causas de constipação ou diarréia. A motilidade gastrointestinal é responsável pelos movimentos peristálticos que permitem que os alimentos se movam pelo sistema digestivo. Se os distúrbios da motilidade ocorrerem, isso pode levar a processamento inadequado de alimentos e evacuação de resíduos prejudicados.

Uma causa comum de distúrbios da motilidade gastrointestinal é a diminuição da motilidade intestinal, que pode ser causada por vários fatores. Alguns deles incluem estresse, falta de exercício, má dieta, distúrbios alimentares e tomados certos medicamentos.

Quando a motilidade intestinal é reduzida, os alimentos podem se mover pelo trato GI muito lentamente, resultando em fezes duras e seca e constipação. Ao mesmo tempo, contrações intestinais não controladas podem levar a peristaltismo excessivo e processamento rápido de alimentos, causando diarréia.

Efeitos colaterais dos medicamentos

Os medicamentos prescritos para tratar condições médicas podem ter vários efeitos colaterais. Alguns deles podem causar constipação ou diarréia. Vamos dar uma olhada em alguns dos medicamentos mais comuns que podem causar esses sintomas desagradáveis.

1. Antibióticos

• Os antibióticos podem atrapalhar a flora intestinal normal, o que pode levar à disbiose e à diarréia.
• Alguns antibióticos como ampicilina e amoxicilina podem causar constipação.

2. Medicamentos anti-alérgicos

• Medicamentos de alergia podem causar constipação ou diarréia como efeito colateral.

3. Medicamentos para aumento da acidez do estômago

• Alguns medicamentos usados para reduzir a acidez do estômago podem causar constipação ou diarréia.
• Por exemplo, medicamentos à base de alumínio (como alumagel) podem causar constipação, e medicamentos à base de magnésio (como magnésia) podem causar diarréia.

4. Medicamentos para dor

• Alguns medicamentos usados para dor podem causar constipação ou diarréia.
• Por exemplo, alguns medicamentos baseados em opióides podem causar constipação, e alguns medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem causar diarréia.

5. Drogas usadas para tratar transtornos mentais

• Alguns medicamentos usados para tratar transtornos mentais podem causar constipação ou diarréia.
• Por exemplo, medicamentos para depressão e ansiedade podem causar constipação, e os medicamentos para a esquizofrenia podem causar diarréia.

É importante observar que todo corpo é diferente e os efeitos colaterais podem se manifestar de maneira diferente. Se você tiver problemas com constipação ou diarréia ao tomar medicamentos, consulte seu médico para encontrar o medicamento mais apropriado ou ajustar a dose.

Falta de atividade física

A atividade física estimula o peristaltismo intestinal, melhora a circulação sanguínea e o metabolismo no corpo. O movimento adequado ajuda a passar o estômago e o intestino, impedindo retenção e processamento no corpo. É por isso que problemas digestivos, como constipação e diarréia, podem ocorrer se houver falta de atividade física.

Dieta e nutrição inadequados

A dieta inadequada, que inclui consumo excessivo de alimentos gordurosos, fritos ou picantes e falta de frutas e vegetais frescos na dieta, podem causar constipação ou diarréia. Alimentos gordurosos e fritos demoram a digerir, o que pode levar a digestão e constipação mais lentas. Os alimentos picantes, por sua vez, podem irritar as membranas mucosas do estômago e do intestino, o que pode levar à diarréia.

• O consumo excessivo de bebidas e alimentos açucarados ricos em açúcar também pode causar distúrbios gastrointestinais. O açúcar pode aumentar os níveis de glicose no sangue, o que pode causar diarréia. Além disso, consumir grandes quantidades de açúcar pode levar à interrupção da microflora intestinal, o que também pode causar problemas digestivos.
• A deficiência de fibra na dieta, encontrada em vegetais, frutas, cereais e legumes, também pode causar constipação. A fibra ajuda a normalizar o processo de digestão e facilita a passagem do intestino. Com sua deficiência, é possível uma desaceleração do peristaltismo e a constipação.
• A falta de líquido na dieta pode causar desidratação e deterioração do trato gastrointestinal. A falta de água leva à digestão mais lenta dos alimentos e pode causar constipação. Além disso, a falta de líquido pode levar ao aumento dos sintomas de diarréia, pois o corpo não obtém água suficiente para funcionar corretamente.

Distúrbios da microflora intestinal

Uma das causas do distúrbio da microflora pode ser o uso de antibióticos. Os antibióticos destroem não apenas bactérias prejudiciais, mas também benéficas no intestino, o que pode causar disbiose e distúrbios digestivos. Além disso, alimentação inadequada, falta de fibras e água, consumo excessivo de alimentos gordurosos e fritos podem afetar o estado da microflora intestinal.

Mudanças hormonais

As alterações hormonais no corpo podem ser uma das causas da prisão de ventre ou da diarreia. Os hormônios desempenham um papel importante na regulação da função intestinal e dos movimentos intestinais. Alguns hormônios ajudam a contrair o intestino e acelerar o processo de digestão, enquanto outros hormônios podem desacelerar o intestino e causar atraso nas fezes.

Um dos principais hormônios que afetam o funcionamento do intestino é a serotonina. Está envolvido na regulação do peristaltismo intestinal e controla a velocidade com que os alimentos passam pelo intestino. Os níveis de serotonina podem ser alterados por uma variedade de fatores, incluindo estresse, dieta e atividade física. Isso pode levar a distúrbios intestinais e à ocorrência de constipação ou diarréia.