Dieta em infecção intestinal: o que comer e o que evitar?

Descubra qual deve ser a dieta certa para a infecção intestinal em adultos e crianças. Descubra quais alimentos você deve comer e o que é melhor se abster, a fim de derrotar a doença mais rapidamente.

Com infecção intestinal, é importante não apenas tomar antibióticos, mas também monitorar a dieta. Uma dieta adequada ajudará o corpo a se recuperar, apoiando o corpo e acelerando o processo de cicatrização. No entanto, é importante entender quais alimentos podem exacerbar os sintomas e para quais alimentos mudar para toda a duração da doença. A infecção intestinal é uma doença que ocorre devido à entrada no corpo de bactérias, vírus ou parasitas que causam inflamação das membranas mucosas do estômago e intestino. Os sintomas incluem diarréia, vômito, dor de cabeça, tontura, RCP e outras manifestações que podem ser um período muito difícil para o seu corpo. No entanto, a nutrição adequada pode ajud á-lo a gerenciar esses sintomas e se recuperar mais rapidamente.

Nutrição adequada para infecção intestinal

Quando você tem uma infecção intestinal, é muito importante observar sua dieta para não piorar a condição do seu corpo. Primeiro de tudo, você precisa eliminar da sua dieta, todos os alimentos que podem provocar irritação adicional do intestino.

Durante a doença, você deve evitar alimentos gordurosos, picantes, picantes, laticínios e fritos, além de álcool e tabagismo. Além disso, você não deve comer legumes, repolho, rabanete, nabos e cogumelos, pois eles podem causar sensações desagradáveis no estômago e piorar o estado da saúde.

Com uma infecção intestinal, é muito importante consumir muitos fluidos para evitar a desidratação do corpo. Chá, caldo de frango, água mineral não carbonada, bem como sucos e compostos, que devem ser bebidos em pequenas porções, mas geralmente.

Em vez de pratos gordurosos e picantes, é melhor comer mingau na água, frango magro, legumes cozidos no vapor, bananas, maçãs e cenouras. Também é recomendável consumir produtos lácteos fermentados, como iogurte e kefir, que restauram a microflora intestinal e contribuem para a normalização da digestão.

Finalmente, é muito importante prestar atenção à higiene das mãos e alimentares para evitar a reinfecção com infecção intestinal. Lave as mãos regularmente com água e sabão, não use os utensílios de outras pessoas e não coma alimentos não testados.

• Total o que consumir quando você tem uma infecção intestinal:
• – Mingau na água
• – frango magro
• – Seleta de legumes cozida a vapor
• – bananas, maçãs e cenouras
• – iogurte e kefir
• – chá, caldo de galinha, água mineral não carbonada, sucos e compostos em pequenas porções, mas geralmente.

Lembr e-se de que a nutrição adequada na infecção intestinal é um dos principais fatores para a rápida recuperação e prevenção de possíveis complicações.

Vídeo sobre o assunto:

Quais alimentos devem ser consumidos?

Com uma infecção intestinal, é necessário aumentar a ingestão de líquidos; portanto, você deve consumir muita água, chá, água fervente, infusões de ervas ou, por exemplo, água de arroz. Esta bebida é obtida por arroz fervendo: depois de ferver a água, você precisa deixar um copo de arroz em um banho de água por mais meia hora. A infusão resultante pode ser bêbada sem restrições.

Recomenda-se consumir canapés, caldos, geleias, produtos lácteos fermentados, purê de batatas e mingau na água. Se desejar, você pode adicionar um pouco de açúcar à comida ou à bebida, mas certifiqu e-se de que o açúcar não causará uma reação do corpo.

Além disso, frutas e vegetais ricos em pectina, bem como assados com base em massa sem gordura, serão úteis. As proteínas vegetais (como as encontradas em batatas ou cenouras) e fibras de lavagem intestinal (como as encontradas em grãos integrais) são boas para a digestão. O estômago e o intestino não devem digerir grandes quantidades de gorduras e alimentos de proteínas, que pesam pesadamente na digestão.

Menu de amostra para um dia com infecção intestinal: BreakfastLunchdinner

Aveia na água com banana e morangos

Caldo da torrada da bruxa de carne de frango dietética

Arroz na bebida de leite azeda de água

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O que você não deve comer durante uma infecção intestinal?

Durante uma infecção intestinal, você deve limitar a ingestão de certos alimentos que podem agravar os sintomas e dificultar a recuperação do seu corpo.

1. Produtos lácteos: leite, iogurte, queijos não são recomendados para consumir durante uma infecção intestinal, pois podem causar piora dos sintomas.
2. Alimentos gordurosos e picantes: alimentos fritos, oleosos, quentes e picantes podem irritar os intestinos e piorar os sintomas.
3. Frutas e vegetais de alto ácido: quando você tem uma infecção intestinal, é recomendável que você limite sua ingestão de frutas de alto ácido, como frutas cítricas e vegetais que contêm fibras, como cenoura crua e maçãs.
4. Doces e açúcar: durante o período da doença, você deve limitar o consumo de açúcar e doces, pois eles podem promover a multiplicação de bactérias no intestino.

Durante a doença, você deve comer apenas refeições leves que serão facilmente digeridas e não irritarão o intestino. É importante mante r-se hidratado bebendo muita água e muitas vezes a decocção da erva de St. John.

Qual é a maneira correta de preparar refeições quando você tem uma infecção intestinal?

Quando você tem uma infecção intestinal, comer alimentos cozidos incorretamente pode piorar sua condição. Portanto, é importante conhecer algumas regras ao preparar pratos:

• Lave bem as mãos antes de cozinhar e depois do contato com alimentos crus.
• Use apenas alimentos frescos de fontes confiáveis e confiáveis.
• Cozinhe completamente a comida, frite a carne até que seja crocante.
• Evite comer alimentos crus, como ovos crus e carne.
• Armazene alimentos cozidos na geladeira para evitar a contaminação por bactérias.

Seguindo essas regras, você pode reduzir o risco de infecção e mante r-se saudável.

Que bebidas devo consumir quando tenho uma infecção intestinal?

Quando você tem uma infecção intestinal, deve beber fluidos suficientes para evitar a desidratação. Recomend a-se beber apenas aquelas bebidas que não aumentarão a tensão no sistema digestivo.

Uma das bebidas mais eficazes para aqueles que sofrem de uma infecção intestinal é a água limpa e clara. Hidrata o corpo e evita a desidratação.

Também é útil beber soluções especiais com eletrólitos, o que ajudará a restaurar o equilíbrio de fluidos no corpo.

A decocção de gengibre ou hortelã também pode ajudar com uma infecção intestinal, pois possuem propriedades anti-inflamatórias e calmantes.

As bebidas que devem ser evitadas são bebidas carbonatadas e alcoólicas, o que pode agravar os sintomas da infecção intestinal. Além disso, o consumo de café e chá deve ser limitado, pois eles podem causar tensão adicional no trato GI.

Em geral, quando você tem uma infecção intestinal, é importante mante r-se hidratado e apenas beber bebidas que não aumentam a tensão no trato gastrointestinal.

Nutrição na infecção intestinal: o que você deve e não deve beber

Que bebidas devem ser excluídas da dieta?

Quando você se depara com uma infecção intestinal, é muito importante beber as bebidas certas para evitar a desidratação associada à diarréia e ao vômito. No entanto, algumas bebidas precisam ser excluídas da sua dieta para evitar piorar a condição.

Primeiro, bebidas alcoólicas como cerveja, vinho e bebidas espirituosas devem ser evitadas, pois podem agravar os sintomas da infecção intestinal e causar desidratação. Você também deve evitar bebidas contendo cafeína, como chá, café e alguns refrigerantes, pois eles podem estimular os intestinos e aumentar a frequência da diarréia.

Alguns sucos, como toranja e suco de abacaxi, podem conter ácido que pode irritar o estômago e o intestino, portanto, eles também devem ser evitados. Além disso, algumas bebidas açucaradas, como bebidas carbonatadas macias, são ricas em açúcar, o que pode piorar a diarréia e aumentar o risco de desidratação.

As bebidas mais seguras para infecções intestinais são água pura, água mineral sem gás, chás de ervas, como camomilla e hortel ã-pimenta e bebidas contendo eletrólitos, como soluções especiais disponíveis nas farmácias. Você também pode beber suco natural diluído com água, mas somente depois de peneirar e remover completamente todos os pedaços de frutas e vegetais.

Uma lista aproximada de bebidas para excluir: bebidas que você pode beber para evitar

Água pura	Bebidas alcoólicas
Água mineral sem gás	Café e chá
Chá de ervas	Suco de toranja e abacaxi
Bebidas com eletrólitos	Bebidas carbonatadas não alcoólicas

Quais produtos lácteos são bons para infecção intestinal?

Os produtos lácteos são adequados para nutrição na infecção intestinal, mas nem todos são adequados para consumo. Por exemplo, queijo cottage com baixo teor de gordura, rico em proteínas, cálcio e vitamina D. Além disso, produtos lácteos fermentados como iogurte, kefir e ryazhenka, que contêm bactérias benéficas e podem ajudar a restaurar a microflora intestinal.

Mas vale lembrar: se você tem diarréia aguda e sofre um desconforto grave no abdômen, é melhor se recusar a comer produtos lácteos.

• Você pode adicionar queijo cottage à aveia ou mingau na água ou us á-lo como um recheio de ovos ou omeletes assados.
• Iogurte, kefir e ryazhenka podem ser consumidos em forma pura, além de usados para preparar smoothies e coquetéis.

Mas não se esqueça de monitorar o estado do seu corpo e, em caso de sintomas desagradáveis, entre em contato com seu médico para consulta.

O que eu preciso saber sobre carnes de delicatessen?

Os produtos de delicatessen de carne podem ser prejudiciais à sua saúde se não tiverem sido feitos adequadamente ou não atenderem aos padrões de qualidade. Para evitar problemas com a infecção intestinal, é importante manter algumas regras em mente.

• Não consuma produtos de carne se estiverem estragados: isso pode causar infecções intestinais, disbacteriose, intoxicação alimentar e causar inflamação no intestino.
• Evite o re-mura: se você descongelar a carne, cozinhe-a imediatamente, pois o re-ainda pode levar à formação de bactérias e causar infecções intestinais.
• Apropriadamente cozido: as carnes de delicatessen de carne precisam ser cozidas adequadamente para evitar infecções intestinais. Sua carne deve estar bem cozida, a uma temperatura de pelo menos 75 graus. Carne crua e salsicha crua (salsicha jovem) não devem ser consumidas.

Para usar produtos de carne, a melhor opção são os produtos de carne fresca que foram cozidos corretamente. Além disso, lembr e-se de lavar as mãos antes de preparar e comer alimentos para evitar contratar doenças de transmissão de alimentos.

Produtos de cereais e sua importância em uma dieta saudável

Produtos de cereais como arroz, aveia e trigo sarraceno são uma fonte importante de nutrientes para o nosso corpo. Eles contêm uma quantidade significativa de fibra, que não apenas ajuda na função intestinal, mas também reduz o risco de doença cardiovascular.

Não menos importante é o complexo de vitaminas e minerais contidos em produtos de cereais, como ferro, magnésio, cálcio, fósforo, vitamina B1 e B6. Tudo isso está envolvido em muitos processos em nosso corpo, como formação óssea e saúde do sistema nervoso.

Além disso, os produtos de cereais são alimentos dietéticos, o que significa que eles têm pouca gordura e calorias. Portanto, com ê-los ajuda a manter os níveis de colesterol normais e controlando o peso.

Devido a todas essas propriedades benéficas, os cereais devem ser incluídos em sua dieta e consumidos em quantidade suficiente. É melhor escolher produtos de cereais naturais e não processados, em vez de cereais ou lanches prontos para o café da manhã, com alto teor de açúcar e conservantes.

• Arroz natural: retém todos os nutrientes e é rico em proteínas e carboidratos. Recomend a-se com ê-lo como mingau ou adicion á-lo a outros pratos.
• Trigo sarraceno: rico em proteínas, ferro e outros nutrientes. Ideal para fazer mingau ou adicionar saladas.
• Aveia: ajuda a controlar o colesterol, luta contra a constipação e é uma fonte de nutrientes. É ideal para o café da manhã.

Frutas recomendadas para infecção intestinal

Quando uma pessoa está doente com uma infecção intestinal, o corpo perde muitos líquidos e nutrientes. É importante consumir alimentos facilmente digeríveis e nutritivos para recuperar a saúde. As frutas são um dos alimentos recomendados para infecção intestinal. No entanto, nem todas as frutas são adequadas.

Primeiro, você definitivamente deve garantir que os frutos estejam bem lavados, descascados e sem caroço. Além disso, você deve evitar consumir frutas que contêm muito ácido, como toranjas, limões, limas e laranjas. Eles podem causar irritação adicional dos intestinos.

Recomend a-se consumir frutas que contêm muitos fluidos e fibras. Uma maçã será útil, que contém pectina que ajuda a digerir a gordura e limpar o intestino. As uvas podem ser consumidas, mas é melhor faz ê-lo em pequenas porções, porque pode causar fermentação nos órgãos internos. Muito útil na infecção intestinal será morangos, framboesas, pêssegos e bananas, que contêm potássio e ajudam a restaurar o equilíbrio de eletrólitos no corpo.

No entanto, você não deve usar demais os frutos e consum i-los em grandes quantidades. É importante lembrar que, com uma infecção intestinal, o corpo precisa de muita água e líquidos. Você também deve consultar seu médico para aconselhar a dieta mais apropriada e ajudar a restaurar sua saúde.

• Apple – contém pectina, que ajuda a digerir a gordura e limpar o intestino;
• Uvas – podem ser consumidas, mas é melhor faz ê-lo em pequenas quantidades;
• Morangos, framboesas, pêssegos – contêm muitos fluidos e fibras, úteis para infecção intestinal;
• BANANAS – Contém potássio e ajude a restaurar o equilíbrio de eletrólitos no corpo.

Excluir frutas da dieta em infecção intestinal

Quais frutas devem ser excluídas da dieta em infecção intestinal?

Com uma infecção intestinal, você deve ter especialmente cuidado com a escolha dos produtos. Algumas frutas podem conter microrganismos que podem piorar a condição de saúde e prejudicar o corpo. Portanto, os seguintes frutos devem ser excluídos da sua dieta quando você tiver uma infecção intestinal:

• Bagas e frutas frescas. Algumas frutas e frutas, especialmente se foram cultivadas na terra, podem conter microorganismos nocivos que podem levar a problemas de saúde.
• Abacates. O abacate pode conter bactérias que podem causar infecções intestinais. Portanto, é melhor não consum i-lo se você tiver uma doença.
• Frutas cítricas . Frutas cítricas, como limões, tangerinas e laranjas, podem ter um efeito irritante no intestino, por isso é melhor não consum i-las se você tiver uma infecção intestinal.

Em vez dessas frutas na dieta na infecção intestinal, pode ser usado bagas cozidas, alguns vegetais, sucos sem polpa, etc.

Papel dos vegetais na dieta de infecção intestinal

Quando ficamos doentes com uma infecção intestinal, nosso corpo perde muitos líquidos e nutrientes. É importante reabastec ê-los para que nosso corpo possa combater a doença. Um dos elementos mais importantes da dieta quando você tem uma infecção intestinal é os vegetais.

Os vegetais são uma rica fonte de vitaminas, minerais e fibras necessárias para apoiar um sistema digestivo saudável. Eles ajudam a acelerar o processo de cura e impedir a desidratação.

Os vegetais para infecção intestinal devem ser consumidos cozidos ou assados para evitar irritação no estômago. Batatas, cenouras, abóbora, beterraba e brócolis podem ser ótimas opções. Também é importante garantir que os alimentos sejam frescos e cozidos até que sejam prontos para comer.

Alguns vegetais, como repolho ou rabanete, podem ser difíceis de digerir e podem agravar os problemas já existentes no trato gastrointestinal. Nesse caso, é melhor evitar com ê-los. Mas, em geral, os vegetais são um elemento importante da dieta na infecção intestinal e são necessários para uma rápida recuperação.

Uso adequado do arroz em infecção intestinal

O arroz é um dos alimentos básicos na infecção intestinal. É magro, fácil no estômago e contém muitos nutrientes necessários para a recuperação. No entanto, é importante escolher e cozinhar arroz adequadamente para evitar piorar a condição de saúde.

A primeira regra geral ao escolher arroz é evitar arroz redondo, pois contém mais glúten. Quando você tem uma infecção intestinal, os intestinos já estão irritados e inflamados, e o alto teor de glúten pode piorar a condição do corpo. Dev e-se escolher arroz com grãos longos, como o arroz basmati disponível comercialmente.

Cozinhar o arroz também desempenha um papel importante. Depois de enxaguar o arroz cuidadosamente, você precisa derramar água em uma proporção de um a dois, para que o arroz não seja muito líquido e não muito espesso. Então você precisa ferver, reduzir o fogo e cobrir com uma tampa. Cozinhe o arroz em fogo baixo por cerca de 20 minutos.

Após o cozimento, enxágue bem o arroz em água morna para remover o glúten e outras substâncias nocivas. O arroz cozido pode ser consumido como prato separado ou adicionado à sopa ou salada. O arroz também pode ser assado com legumes ou carne no forno para um prato delicioso e saudável.

• Resumo: O arroz é um dos melhores alimentos para tratar infecções intestinais, mas é importante escolhê-lo e cozinhá-lo adequadamente. Escolha o arroz de grãos longos, cozinhe em fogo baixo e não esqueça de enxaguar antes de consumir.

Por que o mel é bom para o corpo em caso de infecções intestinais?

O mel é um antibiótico natural que pode matar bactérias nocivas no intestino e aliviar os sintomas de infecção intestinal. Suas propriedades antibacterianas se devem ao conteúdo de peróxido de hidrogênio, que ajuda a reduzir a concentração de bactérias e vírus no intestino.

Além disso, o mel contém açúcares naturais que podem ajudar a repor rapidamente os estoques de glicose do corpo, que foram usados para combater infecções e perdidos com a diarreia.

O mel também tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação intestinal associada à infecção. Também pode ajudar a reparar a mucosa intestinal que foi danificada por diarreia e vômitos prolongados.

É importante ressaltar que o mel contém uma grande quantidade de açúcar, por isso deve ser consumido com moderação e apenas como complemento de outros alimentos saudáveis.

O papel da água no combate à infecção intestinal

A água é uma das formas mais fáceis e acessíveis de combater infecções intestinais. Quando ocorre uma infecção, o corpo humano perde muitos líquidos e eletrólitos, o que pode levar à desidratação e complicações graves.

Portanto, é importante beber bastante líquido, especialmente se tiver sintomas de infecção intestinal, como diarreia e vômito. Você deve beber em pequenas porções, mas com frequência, para repor os líquidos perdidos e restaurar o equilíbrio interno do corpo.

A água também ajuda a limpar o corpo de toxinas e bactérias que podem estar no sistema intestinal durante uma infecção. Contudo, deve-se evitar beber água de fontes não confiáveis, como rios ou poços sem pureza comprovada.

• Recomenda-se beber água engarrafada purificada ou água fervida.
• Devem ser evitadas bebidas carbonatadas, álcool, sucos açucarados e outras bebidas que possam agravar os sintomas da infecção intestinal.

A água é um element o-chave no tratamento de uma infecção intestinal, e seu uso adequado pode aliviar rapidamente os sintomas e prevenir complicações. Portanto, você deve beber água suficiente e evitar riscos desnecessários associados à perda de fluidos.

Qual é a maneira certa de beber água na infecção intestinal?

Quando você tem uma infecção intestinal, é muito importante beber água adequadamente. Durante a doença, o corpo perde muito fluido através do intestino, o que pode levar à desidratação.

Primeiro, é necessário beber apenas água pura. Sem bebidas carbonatadas, sucos, chá ou café. A água deve estar à temperatura ambiente ou ligeiramente quente. Água fria pode causar cólicas intestinais.

Em segundo lugar, você deve beber em pequenos goles, mas geralmente para evitar a perda de fluido pesado através do intestino. É aconselhável beber pelo menos 2-3 litros de água por dia.

Terceiro, você pode adicionar suco de limão ou um pouco de sal à água. O limão ajudará a restaurar o equilíbrio ácido-alcalino no corpo, e o sal reabastecerá eletrólitos, que também são perdidos durante a doença.

É importante lembrar que, no caso de diarréia abundante, a ingestão de líquidos pode ser complicada. Nesse caso, é necessário buscar ajuda médica e, possivelmente, realizar a reidratação intravenosa.

Recomendações adicionais para comer quando você tem uma infecção intestinal

Além das regras básicas de comer quando você tiver uma infecção intestinal, existem recomendações adicionais que ajudarão a restaurar sua saúde.

É importante consumir água suficiente para evitar a desidratação do corpo. É necessário beber pequenas porções, mas frequentemente. De preferência, água ou chá não carbonado, mas não muito forte. Café forte e álcool devem ser excluídos da dieta, pois irritam a membrana mucosa do trato gastrointestinal.

Recomenda-se comer produtos ricos em fibras que ajudem a normalizar o peristaltismo intestinal e promover a rápida recuperação. Isso inclui frutas e legumes frescos, ervas, mingau de grãos integrais, nozes e frutas secas. Mas você não deve comer alimentos muito grossos, como repolho ou rabanete, o que pode causar irritação adicional da mucosa.

É recomendável por um tempo desistir de alimentos gordurosos, fritos, muito doces e até salgados. Seu consumo dificulta a digestão, o que pode causar complicações em caso de infecção intestinal.

Por fim, é importante levar em consideração as características individuais do corpo e consultar um médico ou nutricionista para criar um menu ideal durante o período de recuperação e não prejudicar sua saúde.

Quando preciso consultar um médico para uma infecção intestinal?

A infecção intestinal é uma condição grave que requer tratamento e controle sistêmicos. E embora a maioria dos casos possa ser gerenciada com uma dieta e bebidas sensatas, nem todos os casos também são seguros.

Se você sofrer sintomas de infecção intestinal, como diarréia, vômito, peso abdominal e temperatura corporal elevada, é imperativo que você consulte seu médico para conselhos e tratamento profissionais.

Também é importante consultar um médico nos seguintes casos:

• Se você sofre de condições crônicas que possam aumentar o risco de complicações;
• Se você notar a aparência de sangue em suas fezes;
• Se você estiver sofrendo dor abdominal intensa e não conseguir control á-la;
• Se você notar desidratação grave e perda de peso.

Lembr e-se de que negligenciar sintomas e buscar tratamento em um fórum ou mídia social pode levar a consequências imprevisíveis e comprometer sua saúde.

Q & amp; A:

O que devo eliminar da minha dieta quando tiver uma infecção intestinal?

É necessário excluir produtos picantes, gordurosos, doces, laticínios, álcool, café, bebidas carbonatadas, doces e pratos contendo muita fibra.

Quais alimentos são seguros para comer quando tenho uma infecção intestinal?

É seguro usar produtos lácteos azedos, pão, carne cozida, caldos de frango, peixe, chá verde, decocção de arroz, decocção de linho.

É possível beber leite com infecção intestinal?

O leite e os laticínios devem ser excluídos da dieta na infecção intestinal, pois o leite aumenta o processo de fermentação no intestino e pode causar irritação adicional dos intestinos.

O que pode ser comido com diarréia?

Com diarréia, é recomendável comer bananas, mingau de trigo sarraceno, decocção de cenouras, ovos fritos, mingau de purê, bebidas azedas, pão frito sem óleo, decocção de chanterelles.

Quanto tempo deve ser observado a dieta para infecção intestinal?

A dieta com infecção intestinal deve ser observada até a recuperação total da capacidade do corpo de funcionar. Geralmente isso leva de 3 a 7 dias. Mas se a infecção intestinal for grave, a dieta pode durar até 2 semanas.

O álcool pode ser consumido com infecção intestinal?

O álcool deve ser excluído da dieta com infecção intestinal, pois tem um efeito negativo no trato gastrointestinal e pode piorar a condição do paciente.