Disbiose intestinal: sintomas em adultos e crianças, tratamento e prevenção

Aprenda sobre os sintomas da disbiose intestinal em adultos e crianças, suas causas, tratamento e prevenção. Obtenha dicas e conselhos úteis dos profissionais para manter seu corpo saudável.

Dieta inadequada, estresse, antibióticos e outros fatores podem levar a uma perturbação no equilíbrio da microflora no intestino, que é chamado de disbiose. Esse processo pode ser causado por um aumento nos microorganismos patogênicos e uma diminuição nas bactérias benéficas. Essa condição pode levar a sérios problemas de saúde, como distúrbios do sistema imunológico, alergias, infecções e até câncer.

Neste artigo, abordaremos os sintomas, tratamento e prevenção da disbiose intestinal em adultos e crianças. Você aprenderá quais alimentos você deve incluir em sua dieta para manter sua microflora intestinal saudável, bem como quais medicamentos podem ajudar na disbiose. Também procuraremos maneiras de evitar a condição e dar dicas sobre como manter um intestino saudável ao longo de sua vida.

É importante perceber que a disbiose intestinal pode levar a sérias conseqüências à saúde, por isso é importante saber como evit á-la e o que fazer se você já teve esse problema. A leitura deste artigo o ajudará a entender melhor esse problema e fazer escolhas informadas para se manter saudável.

O que é disbiose intestinal?

A disbiose intestinal é uma condição na qual a microflora intestinal normal é interrompida. Pode ser causado por vários fatores, incluindo a tomada de antibióticos, mudanças na dieta e refeições monótonas, mudanças relacionadas à idade, estresse e outras causas.

Como resultado da disbiose intestinal, pode haver uma diminuição no número de bactérias “boas” e um aumento de patógenos. Isso leva ao desenvolvimento de várias doenças e sintomas, incluindo dores de cabeça, constipação ou diarréia, problemas digestivos e outros distúrbios gastrointestinais.

O tratamento para disbiose intestinal pode incluir o uso de probióticos e prebióticos, mudanças na dieta, redução do estresse e outras medidas. No entanto, o tratamento eficaz requer identificação das causas específicas da disbiose e uma abordagem individualizada para cada paciente.

Vídeo sobre o assunto:

Causas de disbiose intestinal

Um desequilíbrio nos microorganismos que habitam o intestino pode ocorrer por várias razões. Um dos principais é uma dieta imprópria. Se a dieta contiver muitos alimentos gordurosos, doces e de farinha e um excesso de conservantes, cores e sabores artificiais, pode levar a uma interrupção da microflora intestinal.

Também o desequilíbrio de microrganismos pode ser causado pela tomada de antibióticos, que destroem não apenas bactérias patogênicas, mas também úteis. Dieta irregular, estresse prolongado, distúrbios do sono, consumo de álcool e tabagismo também afetam negativamente o estado da microflora intestinal.

Nas crianças, as causas da disbiose intestinal podem ser alimentação irregular, violação das técnicas de amamentação, transmissão de infecção da mãe ou de outras pessoas, falta de bactérias benéficas no canal do nascimento. Várias doenças gastrointestinais (gastrite, úlceras, colite) também podem causar disbiose intestinal em adultos e crianças.

É importante entender que cada pessoa pode ter um conjunto diferente de fatores que levam a um desequilíbrio da microflora intestinal; portanto, no tratamento e prevenção, é necessário levar em consideração as características individuais do corpo.

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Q & amp; A:

Que sintomas de disbiose intestinal podem ocorrer em adultos e crianças?

Nos adultos, os sintomas da disbiose intestinal podem se manifestar como diarréia, constipação, azia, arrotar, flatulência, mau hálito, diminuição da imunidade e várias reações alérgicas. Nas crianças, os sintomas podem ser mais diversos e expressos na forma de cólica, vômito, diarréia, cólicas, eczema, aumento da fadiga, hiperatividade, crescimento prejudicado e desenvolvimento.

Que fatores contribuem para o desenvolvimento da disbiose intestinal?

Nutrição inadequada, antibióticos, situações estressantes, interrupção da microflora, ecologia ruim, hereditariedade e outros fatores podem contribuir para o desenvolvimento da disbiose intestinal.

Como você pode diagnosticar a disbiose intestinal?

O diagnóstico de disbiose intestinal é realizado com base na análise fecal para microflora, ultrassom e exame endoscópico do intestino, bem como com base em queixas e manifestações clínicas.

Quais medicamentos são usados para tratar a disbiose intestinal?

A disbiose intestinal é tratada com probióticos, prebióticos, sinbióticos, enterossorventes e outros medicamentos que visam restaurar a microflora, reduzir a inflamação e melhorar a função intestinal.

Quais alimentos são recomendados para disbiose intestinal?

Na disbiose intestinal, recomend a-se consumir alimentos ricos em fibras, prebióticos e probióticos, como vegetais, frutas, ervas, iogurtes, kefirs e produtos lácteos fermentados.

Quais alimentos são indesejáveis para consumir na disbiose intestinal?

O consumo de alimentos ricos em gordura, açúcar, amido e aditivos artificiais é indesejável na disbiose intestinal. Esses alimentos incluem pratos fritos e gordurosos, doces, padaria, carnes defumadas, salsichas e outros produtos similares.

Que medidas preventivas ajudarão a evitar o desenvolvimento da disbiose intestinal?

As medidas preventivas para impedir o desenvolvimento da disbiose intestinal incluem nutrição adequada, conformidade com o regime diário, atividade física moderada, evitar maus hábitos, tratamento de doenças do trato gastrointestinal, higiene e outras medidas.

A disbiose intestinal pode ser tratada com remédios populares?

Os remédios populares podem ajudar no tratamento da disbiose intestinal, mas apenas como ajuda. Tais meios incluem decocções de ervas, infusões, compressas, produtos lácteos fermentados e outros meios semelhantes.

Sintomas de disbiose intestinal

A disbiose intestinal pode apresentar uma variedade de sintomas, que podem variar dependendo da gravidade da doença e de suas causas. Um dos principais sintomas é a perturbação das fezes, que pode se manifestar como diarréia ou constipação.

Além disso, dor abdominal, aumento do gás e inchaço abdominal podem ocorrer com disbiose intestinal. Náusea, vômito e perda de apetite também não são incomuns.

A disbiose intestinal também pode causar fraqueza geral, fadiga, distúrbios do sono, diminuir as defesas corporais e maior vulnerabilidade a doenças infecciosas.

Algumas pessoas com disbiose intestinal podem experimentar manifestações de pele, como erupções cutâneas, coceira e vermelhidão. Reações alérgicas a certos alimentos também podem ocorrer.

• Importante saber: Algumas pessoas podem não ter sintomas óbvios de disbiose intestinal, mas a doença continua a se desenvolver e levar à interrupção do sistema imunológico e aos processos corporais gerais.

Diagnóstico de disbiose intestinal

A disbiose intestinal pode se manifestar com uma variedade de sintomas, dificultando o diagnóstico. Se um ou mais sinais da doença aparecerem, é necessário consultar um médico-gastroenterologista.

O principal método de diagnóstico de disbiose intestinal é o exame microbiológico das fezes para microorganismos intestinais. Isso permite descobrir a presença ou ausência de bactérias patogênicas, fungos e vírus no intestino, bem como seu número e tipo.

Além disso, testes laboratoriais de sangue e urina, bem como o exame de ultrassom dos órgãos da cavidade abdominal podem ser realizados. Em casos raros, pode ser necessária uma gastrofibroscopia, o que permite obter uma imagem detalhada do interior do intestino.

É importante perceber que a disbiose intestinal é uma doença complexa, e apenas um médico qualificado pode fazer um diagnóstico preciso e prescrever tratamento eficaz. Não se auto-medique e não atrase uma visita ao médico nos primeiros sintomas da doença.

Tratamento da disbiose intestinal em adultos

Tratamento da disbiose intestinal com medicamentos:

Até o momento, a eficácia do tratamento da disbiose intestinal com medicamentos não está em dúvida. No entanto, antes de começar a tomar algum medicamento, você sempre deve consultar um médico e conduzir um diagnóstico do estado da microflora intestinal. Dependendo das causas identificadas da disbiose, o médico prescreverá o medicamento apropriado.

Probióticos são preparativos projetados para restaurar o equilíbrio normal da microflora intestinal, introduzindo bactérias vivas. Os probióticos podem conter uma ou várias culturas de microorganismos.

Prebióticos – Preparações contendo componentes que promovem o desenvolvimento e o crescimento de bactérias benéficas no intestino.

Antibióticos – Um grupo de medicamentos utilizados nos casos em que a disbiose é causada por doenças infecciosas. Os antibióticos são prescritos somente após identificar o agente causador e a sensibilidade a eles. Dev e-se lembrar que, como resultado da tomada de antibióticos, a microflora intestinal normal pode ser perturbada; portanto, o curso do tratamento com esse grupo de medicamentos deve ser controlado por um médico.

Tratamento da disbiose intestinal sem drogas:

A possibilidade de tratar a disbiose intestinal sem medicação depende do que as causas causaram uma violação da microbiocenose. Fatores importantes na normalização da microflora intestinal são dieta adequada e regime diário, estresse físico e emocional suficiente.

Dieta – forma a base das recomendações no tratamento da disbacteriose. A dieta deve incluir alimentos ricos em vitaminas, minerais e proteínas e devem estar livres de alimentos que causam irritação no intestino. Recomend a-se consumir mais frutas frescas, vegetais, verduras e produtos lácteos fermentados.

Atividade física – ajuda a acelerar o processo de restauração da microflora intestinal e melhorar a saúde geral do corpo.

Gerenciamento do estresse – As tensões têm um impacto negativo na saúde intestinal, por isso é importante evitar sobrecarga psicológica excessiva, bem como tomar medidas para aliviar o estresse.

Tratamento da disbiose intestinal em crianças

A disbiose intestinal em crianças pode se manifestar com vários sintomas – de náusea a diarréia. O tratamento da disbiose em crianças tem como objetivo restaurar a microflora intestinal normal e reduzir os muitos sintomas negativos.

Um dos principais métodos de tratamento é o uso de probióticos. Probióticos são microorganismos que ajudam a restaurar a microflora intestinal normal. É importante escolher um probiótico apropriado para a idade e a saúde do seu filho.

É importante observar a dieta do seu filho e incluir alimentos que ajudarão a fortalecer o corpo e reduzir a carga no intestino. Por exemplo, frutas e legumes, cereais, kefir, iogurte e batidos probióticos.

Nos casos de disbiose grave, seu médico pode prescrever antibióticos para ajudar a matar as bactérias nocivas no intestino. No entanto, esse tratamento pode ter efeitos colaterais, por isso é necessário observar estritamente a dose.

Não se deve esquecer que a prevenção da disbacteriose intestinal em crianças é muito importante. É necessário prestar atenção à nutrição, higiene e fortalecimento apropriado da imunidade. As visitas regulares ao médico e o tratamento oportuno de doenças também ajudarão a minimizar o risco de disbiose.

Em resumo, o tratamento da disbacteriose intestinal em crianças deve ser abrangente e levar em consideração a idade e o estado de saúde da criança. A prevenção regular e o controle dietético são a chave para um intestino saudável e manter o sistema imunológico em um estado normal.

Prevenção da disbiose intestinal em adultos

A disbiose intestinal pode ser causada por muitos fatores, incluindo dieta ruim, tomando antibióticos, estresse e muito mais. Para impedir o desenvolvimento da disbiose intestinal em adultos, é necessário seguir certas recomendações.

Coma uma dieta saudável: coma frutas, vegetais e cereais suficientes, ricos em fibras vegetais e ajudem a manter a saúde intestinal. Evite o consumo excessivo de alimentos gordurosos, fritos e doces, o que pode afetar negativamente o equilíbrio da microflora intestinal.

Beba água suficiente: para manter a função intestinal normal, você deve consumir 1, 5 a 2 litros de água por dia. Isso ajudará a prevenir a constipação e manter o equilíbrio hídrico no corpo.

Se possível, evite tomar antibióticos: os antibióticos podem matar não apenas bactérias prejudiciais, mas também benéficas, perturbando o equilíbrio da microflora intestinal. Se você não pode evitar tomar antibióticos, consulte seu médico e use probióticos e prebióticos para manter seu intestino saudável.

Exercício moderadamente: o exercício regular ajuda a normalizar a função intestinal, melhorar o metabolismo e fortalecer o sistema imunológico.

Não abuse do álcool e do tabagismo: álcool e nicotina afetam negativamente o trato gastrointestinal, a microflora intestinal e a saúde geral do corpo.

Prevenção da disbiose intestinal em crianças

Nas crianças, a disbiose intestinal pode ocorrer e se desenvolver por várias razões, incluindo uma quantidade insuficiente de bactérias intestinais benéficas. Para evitar desequilíbrio, é importante monitorar regularmente a saúde da criança e tomar algumas etapas simples que ajudarão a restaurar o equilíbrio da microflora.

1. Normalização da nutrição. A dieta da criança deve ser equilibrada e contém uma quantidade suficiente de frutas e vegetais. Também é necessário excluir dos doces do menu infantil, alimentos gordurosos e alimentos rapidamente preparados.
2. Prevenção de infecções. As doenças inflamatórias no intestino podem levar ao desenvolvimento da disbiose. Para evitar infecções, você precisa monitorar a higiene do seu filho, preparar os alimentos corretamente e evitar o contato com pessoas doentes.
3. Uso de probióticos. Os probióticos podem ajudar a fortalecer a microflora intestinal da criança. Mas antes de us á-los, é necessário consultar um médico.

É importante perceber que um desequilíbrio da microflora pode levar a sérias conseqüências. Portanto, é importante monitorar a saúde da criança e tomar medidas preventivas para impedir o desenvolvimento da disbiose intestinal.

Dieta para disbiose intestinal

A dieta é uma parte importante do tratamento da disbiose intestinal. Uma dieta adequada ajuda a restaurar a microflora intestinal normal e reduzir os sintomas da doença.

Primeiro de tudo, você deve evitar alimentos que promovam o crescimento de bactérias nocivas, como doces, pão branco, alimentos enlatados, carnes defumadas, carne vermelha e alimentos gordurosos. Recomend a-se comer mais frutas, legumes, vegetais verdes, produtos lácteos fermentados, cereais e peixes.

Em caso de disbiose intestinal, também é recomendável assistir aos pequenos detalhes: a escova de dentes deve ser limpa, a água deve ser filtrada e fervida e frutas e legumes devem ser lavados sob água corrente e tratados com água fervente antes do consumo.

É importante lembrar que a dieta é apenas um método adicional de tratamento da disbiose intestinal e não substitui o tratamento médico completo. Portanto, é necessário consultar um médico antes de mudar a dieta.

• Alimentos recomendados:
  • Frutas e vegetais
  • Produtos lácteos fermentados
  • Mingau de cereais
  • Peixe
  • Doces
  • pão branco
  • Comida enlatada
  • Carnes curadas
  • carne vermelha
  • Comidas gordurosas

  Quais alimentos podem causar disbiose intestinal?

  

  Um desequilíbrio de microorganismos no intestino pode ser causado por uma dieta não saudável.

  Muitos alimentos ricos em gorduras animais podem levar à disbiose intestinal. Alimentos como óleo, manteiga, carne vermelha, doces, chocolate etc. podem inibir o crescimento de bactérias benéficas e também alimentar patógenos, levando ao desenvolvimento de desequilíbrios.

  Alimentos que contêm açúcar, como bebidas açucaradas, sucos e doces, também podem contribuir para a disbiose intestinal.

  Poucas frutas e vegetais na dieta também podem ser uma causa de desequilíbrio microbiano no intestino. Vegetais e frutas são fontes ricas de prebióticas, que promovem o crescimento de microorganismos benéficos e melhoram a função geral.

  • Alguns fatores nutricionais que podem contribuir para um desequilíbrio na microflora intestinal:
    • Consumo de grandes quantidades de gorduras animais;
    • Alimentos contendo açúcar, como bebidas açucaradas, doces e bolos;
    • Falta de frutas e vegetais na dieta.

    Uma dieta adequada com alimentos ricos em prebióticos, como vegetais, frutas, grãos integrais e verduras, pode ajudar a restaurar um equilíbrio normal de microorganismos no intestino e impedir que os desequilíbrios se desenvolvam.

    Exemplos de alimentos que contêm alimentos prebioticsprebióticos

    Alho	FRUTANOS, GALACTANOS
    Cebola	Frutooligossacarídeos não estruturados
    Bananas	Inulina, Frutooligossacarídeo
    Chicória	Inulin
    Iogurte e kefir (natural)	Lactobacillus e Bifidobactérias

    Quais alimentos ajudam na disbiose intestinal?

    Uma dieta equilibrada que inclui alimentos ricos em prebióticos e probióticos deve ser seguida para a disbiose intestinal. Os prebióticos são componentes insolúveis dos alimentos que promovem o crescimento de microorganismos favoráveis e reduzem o número de patogênicos no intestino. Os alimentos ricos em prebióticos incluem vegetais como chicória, alcachofra, alh o-poró, alho e brócolis, além de todos os tipos de frutas e produtos de grãos.

    Os probióticos são microorganismos vivos que também suportam uma composição saudável da microflora intestinal em humanos. Eles podem ser encontrados em alimentos como iogurte, kefir, kvass, kimchi e muitos outros. Além disso, alguns tipos de queijo e produtos lácteos fermentados contêm probióticos.

    Além disso, vale a pena consumir alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, o que ajuda a estabelecer a gravação de alimentos e melhorar o peristaltismo intestinal. As vitaminas, particularmente a vitamina C e o ferro, também são importantes para manter uma flora intestinal saudável.

    Em geral, você deve preferir alimentos naturais e frescos, além de beber água suficiente e evitar comer demais. Essas mudanças na dieta ajudarão a reduzir o risco de desenvolver disbiose e melhorar a saúde intestinal.

    Maneiras naturais de combater a disbiose intestinal

    Probióticos e prebióticos

    

    Os probióticos são microorganismos encontrados no intestino e são benéficos para o corpo. Eles podem ser obtidos de certos alimentos, como iogurte, chucrute, kefir e outros. Você também pode tomar suplementos probióticos especiais que contêm esses microorganismos.

    Os prebióticos são fibras alimentares que promovem o crescimento de microorganismos benéficos no intestino. Eles estão disponíveis na forma de suplementos e podem ser encontrados em alimentos como celulose, pães e outros.

    Alfafa

    A alfafa é uma planta que alivia os sintomas da disbiose intestinal. Ele contém fitoquímicos que possuem propriedades anti-inflamatórias e podem reduzir os níveis de bactérias nocivas no intestino.

    Ruivo

    O gengibre é uma raiz que é usada para melhorar a digestão e aliviar os sintomas da disbiose intestinal. Ele contém substâncias que promovem o crescimento de microorganismos benéficos e reduzem a inflamação.

    Linho de óleo

    A linhaça oleaginosa são sementes de linhaça que contêm fibras e proteínas essenciais para manter a saúde intestinal. Eles também contêm vitaminas e oligoelementos que ajudam a restaurar a função intestinal normal e a reduzir bactérias nocivas.

    É importante lembrar que os remédios naturais não podem substituir o tratamento completo da disbiose intestinal. Esses métodos podem complementar o tratamento, mas devem ser consultados para aconselhamento médico profissional e diagnóstico dos sintomas.

    Quão perigosa é a disbiose intestinal?

    A disbiose intestinal, ou perturbação da microflora gastrointestinal, pode levar a uma variedade de problemas de saúde em crianças e adultos. A microflora desequilibrada pode causar doenças intestinais crônicas, como colite ulcerativa e síndrome do intestino irritável.

    Problemas do sistema imunológico também são uma possível consequência da disbiose. Uma mudança na microflora pode levar a uma diminuição da imunidade do corpo. Alguns estudos mostram que a disbiose pode estar associada a reações alérgicas e outros problemas imunológicos.

    Outro fator que indica os perigos da disbiose é a sua associação com a obesidade. Uma microflora desequilibrada pode levar a um desequilíbrio na regulação do peso corporal e no metabolismo, o que pode levar ao ganho excessivo de peso.

    Embora a disbiose intestinal não seja uma condição com risco de vida, pode levar a consequências e complicações graves. Para evitar esses problemas, é importante estar atento à prevenção e ao tratamento precoce da disbiose.

    Verificando regularmente a saúde dos intestinos

    Um intestino saudável é muito importante para o bom funcionamento de todo o corpo, por isso é importante ficar atento ao seu estado e fazer exames regulares. Dependendo da sua idade, estilo de vida e condições médicas, é recomendável que você consulte seu médico para fazer um exame intestinal uma vez por ano ou uma vez a cada 3-5 anos.

    Para as crianças, exames intestinais regulares são especialmente importantes, pois são mais suscetíveis a doenças infecciosas e alergias. Em crianças com tendência a prisão de ventre ou diarreia, são necessárias visitas mais frequentes ao médico e exames intestinais.

    Além disso, você deve ficar atento aos sintomas que podem indicar problemas intestinais, como dor abdominal, arrotos ou vômitos incomuns, alterações na consistência das fezes ou sangue nas fezes.

    É importante lembrar que a nutrição adequada e o exercício moderado também são fatores importantes para manter um intestino saudável e um estilo de vida saudável em geral.

    Quando é uma boa ideia consultar um médico?

    Embora a disbiose intestinal seja uma condição bastante comum, você não deve adiar o médico. Se você sentir dor abdominal grave, é propensa a constipação periódica ou diarréia, experimenta fraqueza e fadiga generalizadas, seu apetite piorou e os distúrbios dispépticos apareceram, esses são sintomas importantes que devem ser discutidos com seu médico.

    Também é igualmente importante entrar em contato com o médico se você notar uma violação dos processos metabólicos, a ocorrência de reações alérgicas a alimentos, movimentos intestinais intermitentes, odor de respiração, aumento da formação de gás ou outras mudanças incomuns no trabalho do trato GI. De qualquer forma, você deve consultar um médico imediatamente para obter sintomas suspeitos.

    • Não atrase uma visita ao médico assistente. Ver um médico mais cedo pode ajud á-lo a evitar complicações e iniciar o tratamento mais cedo.
    • Assista ao seu regime diário. Fadiga excessiva, estresse ou dieta ruim podem piorar os sintomas.
    • Não negligencie medidas preventivas simples. Consuma alimentos de qualidade, observe a higiene, evite situações estressantes, enriquecer sua dieta com bactérias benéficas.

    Como evitar a disbiose intestinal ao tomar antibióticos?

    Os antibióticos são usados para tratar várias infecções, mas podem afetar negativamente a proporção de microrganismos no intestino, o que pode levar à disbiose.

    Para evitar a disbiose ao tomar antibióticos, as seguintes recomendações devem ser seguidas:

    • Tome probióticos. Os probióticos contêm microorganismos úteis que ajudam a restaurar a microflora intestinal normal. Eles devem ser tomados durante todo o curso de antibióticos e por alguns dias após sua conclusão.
    • Observe a dieta. Recomend a-se excluir da dieta com comida gordurosa, frita, doce e de farinha. É melhor comer vegetais, frutas e alimentos de proteínas.
    • Consumir mais fluidos. Ao tomar antibióticos, é necessário aumentar a quantidade de ingestão de líquidos para evitar a constipação e ajudar o corpo na restauração da microflora intestinal.
    • Visite seu médico. Se você notar sintomas da disbiose intestinal, consulte um médico imediatamente.

    Com a ajuda dessas recomendações, você pode evitar a disbiose intestinal ao tomar antibióticos e acelerar o processo de recuperação de microflora intestinal após o final do tratamento.

    Como posso reduzir o risco de disbiose intestinal ao visitar locais públicos?

    Quando visitamos lugares públicos como lojas, transporte público e bazares, encontramos muitos germes e bactérias. Algumas dessas bactérias podem ser prejudiciais à nossa saúde e podem causar disbiose intestinal.

    Você pode reduzir o risco de doença por medidas simples:

    • Lavagem das mãos – Você deve lavar as mãos bem com sabão e água morna antes de comer e depois de visitar locais públicos.
    • Usando ant i-sépticos – se não for possível lavar as mãos, você pode usar ant i-sépticos manuais.
    • Evitando contato com pessoas doentes – se você perceber que há pessoas doentes ao seu redor, tente evitar o contato com elas.
    • Comprando alimentos de qualidade – Ao comprar alimentos do mercado ou bazar, verifique se é de boa qualidade e frescura e siga as regras de armazenamento.
    • Bebendo água limpa – Ao viajar ou viajar, você só deve comer em lugares confiáveis e beber apenas água engarrafada.

    Seguir as regras acima ajudará a reduzir o risco de disbiose intestinal e o manterá saudável.